أيهما أكثر فائدة لصحة قلبك.. الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم؟

    يمن ديلي نيوز: الحليب الكامل الدسم والحليب الخالي من الدسم كانا محور نقاش طويل في مجال الصحة والتغذية، خصوصاً لجهة تأثيرهما على القلب. تقليدياً، نُصح الناس بالابتعاد عن الحليب كامل الدسم بسبب احتوائه على دهون مشبعة قد ترفع الكوليسترول الضار وتزيد من خطر أمراض القلب، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن منتجات الألبان، … تابع قراءة أيهما أكثر فائدة لصحة قلبك.. الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم؟