5 عادات يومية لتعزيز فيتامين “د” في الجسم

  يمن ديلي نيوز:  يمن ديلي نيوز: يتزايد نقص فيتامين “د” لدى الناس يوماً بعد يوم، ويؤدي نقصه في الجسم إلى الشعور بالتعب وضعف العضلات وسوء الحالة المزاجية، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط والإرهاق. كيف تحصل على مزيد من فيتامين “د”؟ يزداد نقص فيتامين “د” بسبب مجموعة من العوامل المرتبطة بنمط الحياة العصرية، حيث … تابع قراءة 5 عادات يومية لتعزيز فيتامين “د” في الجسم